משתמשת פורטי17 באפריל 2021 בשעה 20:11
נכנסתי לחודש שישי ואני כל הזמן רעבה בימים האחרונים😱
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי17 באפריל 2021 בשעה 20:14
זה מאוד נורמלי אני יכולה לתת לך כמה רעיונות שיגרום לך להרגשה טובה (אני מאמנת תזונה )
1. מרק ירקות אם ירקות שורש ללא ירקות משמנים
2 תה ירוק או תה דובדבן או כל תה אחר אם קוביה אחת של שוקולד קטנה
3. קפה
4. פלפלים ומלפפון אם גבינה או כל ירק אחר
הזמן הזה זה באמת זמן שהרעב והשובע מתבלבלים לנו
וככל שתתמלאי באוכל מזין ומשביע ולא פחמימות ריקות יהי לך יותר קל
כי שמתחילים אם המטוגן והפחמימה זה לופ של רעב מתמדת
משתמשת פורטי17 באפריל 2021 בשעה 20:15
זה לגמרי לופ!
תודה רבה קסניה מעריכה🙏🏻
משתמשת פורטי17 באפריל 2021 בשעה 21:34
לגמרה מבינה אני גם כך ביומים האחרונים אם אני לא אוכלת אני מרגישה רעבה ועייפה 😥
