פילאטיס בהריון מותר? שבוע 5+3??
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באפריל 2021 בשעה 15:14
מותר פילאטיס מותאם להריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באפריל 2021 בשעה 15:24
מותר ואפילו רצוי, פילאטיס מותאם להריון.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באפריל 2021 בשעה 16:45
שימי שעון שמודד דופק, לפי מה שקראתי, לא מומלץ לעבור את ה130
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 באפריל 2021 בשעה 16:30
מותר לך הכול בשבוע הזה. יש תרגילי פילאטיס שלא ניתן לבצע מהטרימסטר השני והמדריכה צריכה לתת לך הנחיות (גילוי נאות, מדריכת פילאטיס בעצמי)

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך