תנסי שתיה מתוקה קרה. כשלא הרגשתי מספיק והלכתי למוקד זה מה שהביאו לי. אמרו ששתיה קרה מתוקה בד"כ מקפיצה אותם יותר מאוכל מתוק. וזה עבד..

קודם כל תהיי רגועה-הלחץ שאנחנו מרגישות הרבה פעמים מונע ממנו להרגיש את התנועות, והעובר מרגיש את הלחץ שלנו... כמה זמן את שוכבת? תשכבי לפחות חצי שעה-שעה, אם את שוכבת במשך שעה את צריכה להרגיש 6 תנועות לפחות.. תשתי עוד מים/משו עם קצת קפאין (אצלי נס קפה עוזר), תאכלי משו ותשתדלי להיות נינוחה.. אם יש תנוחה שאת מרגישה בה יותר תנועות אז תשבי/תשכבי בתנוחה הזו, יש נשים שמרגישות יותר לאו דווקא בשכיבה על שמאל.. אם עדיין לא מרגישה אחרי שעה של מעקב תנועות תתפני למיון (אבל עדיין יכול להיות שהכל בסדר, פשוט להיות עירניים ואחראיים ולבדוק) בשורות טובות אהובה!❤️

קורה לי גם שהעובר מחליט להלחיץ אותי ולהיות ישנוני במשך שעות (כנראה שיצא כמוני😅)

גם שלי היום עוד לא התעוררה הכל בסדר הם יתעוררו אל תדאגי🙂