אבקת ברזל אלטמן? מבולבלת.. בנות חייבת עזרה.. עד עכשיו הייתי לוקחת 2 כדורי פולקס ביום, שזה בערך 200 מג ברזל. החלטתי לעבור לאבקה של אלטמן (בגלל הספיגה ותופעות לוואי של פולקס) וראיתי שיש רק 27 מג בשקית... אז בגדול גם אם אני לוקחת 2 ביום זה לא מספיק? או שיש לזה ספיגה יותר טובה ואפשר להתחיל משקית אחת ביום?
הריון ולידההריון ולידה
💬11 תגובות

תגובות (11)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בפברואר 2018 בשעה 20:09
לפעמים בברזל עם ספיגה גבוה יש פחות מ"ג וזה בסדר הייתי לוקחת כדורים עם הרבה ברזל אבל ספיגה נמוכה עכשיו אני לוקחת ספאטון עם מיץ תפוזים שיחסית אין בו המון המון ברזל אבל נקרא ספיגה מעולה אז עדיף...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בפברואר 2018 בשעה 20:30
תודה שוקולדה, את לוקחת גם חומצה פולית?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בפברואר 2018 בשעה 20:57
לי היה ברזל נמוך ואני גם לוקחת את זה של אלטמן וממש עזר לי אני לוקחת אחד ביום
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בפברואר 2018 בשעה 21:28
יש בו מינון נמוך יותר של ברזל אבל הוא נספג טוב יותר מהכדורים , זה מה שטוב בו

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך