משתמשת פורטי13 באפריל 2021 בשעה 17:59
כל פעם שעושה אפצי בורח לי קצת פיפי....
זה כבר מתחיל להטריד...
איזה תרגילים כדאי לעשות לחיזוק?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי13 באפריל 2021 בשעה 18:00
חיזוק רצפת האגן... יש לדעתי ביוטיוב
משתמשת פורטי13 באפריל 2021 בשעה 18:03
צרי קשר עם פיזיותרפיסטית רצפת האגן שתתאים לך תרגילים באופן אישי. ממליצה בחום על אורה בן אלי, היא עושה הדרכות קבוצתיות בזום בדיוק לבעייה הזו
משתמשת פורטי13 באפריל 2021 בשעה 18:09
תרגילי קיגל להריון
משתמשת פורטי13 באפריל 2021 בשעה 19:54
אחרי לידה?
