משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 17:32
כאבי ראש שבאים בסוף יום - חוץ מאקמול יש למישהי טיפים מה לעשות?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 17:33
את שותה מספיק מים ?
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 17:38
לשתות לפחות ליטר וחצי בדוק ךי זה עזר
תנסי לחשוב אם משהו שגורם לך לסטרס בימים האחרונים או שינוי שיכול לגרום
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 18:50
אני הבנתי שמומלץ אף יותר- עד 3 ליטר מים ביום. שימי תמיד בקבוק גדול לידך וחשוב לנוח גם במהלך היום, לעצום עיניים ולגלגל לכל כיוון, להרים רגליים למעלה/על כרית, לקבל עיסויים קלים גם יכול לעזור. מניסיון חח
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 19:23
אני שותה מלא לפחות 4 ליטר ביום
