רוצה לקחת את ההריון הזה בידיים ונמאס לי מעצירות
מה אתם ממליצות לקחת ביום יום בשיגרה מבחינה טיבעית
ומה אתם ממליצות להימנע
אשמח לכל המלצה שעולה לכם בראש
הריון ולידה
💬7 תגובות👍1 לייקים
תגובות (7)
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 14:56
בנפייבר.זה סיבים תזונתיים טבעיים
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 14:58
פרוביוטיקה ולשתות מלא
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 15:08
נורמלקס אחות המליצה לי בהריון
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 15:11
מבחינת תזונה- לשתות הרבה מים, מיץ שזיפים, לאכול ירקות שמכילים הרבה סיבים תזונתיים.. לקחת תוסף תזונה של סיבים תזונתיים- בנפייבר..
לעשות פעילות ספורטיבית בשביל לעודד פעילות ספורטיבית, אפילו הליכה או לשבת על כדור פיזיו יעשו את העבודה..
כשאת בשירותים, שימי את הרגליים על שרפרף קטן, שינוי הזווית ממש ייקל עלייך