משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 05:33
בוקר טוב ושבוע טוב ❤️
איזה ספורט אפשר לשלב בתחילת הריון למישהי שלא הייתה עושה ספורט קבוע?
(חוץ מהליכות)
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 05:47
יוגה מותאמת להריוניות. עושה לי את השבוע וגם מתרגל גמישות שתעזור ללידה אחכ
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 06:06
לגמרי יוגה
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 06:08
פילאטיס הריוניות גם אפשר. עוזר לכאבי גב ופרקים.
משתמשת פורטי11 באפריל 2021 בשעה 09:58
שחיה
