אפצ׳יי
מה נסגר עם הבריחת שתן עם כל אפצ׳יי שאני עושה? יש לזה פיתרוןן?
הריון ולידה
💬12 תגובות
תגובות (12)
משתמשת פורטי15 בפברואר 2018 בשעה 09:57
לשים תחתונית.. יש אומרות לעשות תרגילי חיזוק רצפת האגן.. לי אישית לא עוזר.. מבינה אותך.. אתמול נחנקתי מהמים והשתעלתי מלא ממש ממש ברח לי.. הרגשתי כל כך רע
משתמשת פורטי15 בפברואר 2018 בשעה 10:04
אני שמה תחתונית יבה יחסית אבל זה מפריעע לפעמים מרוב שצוחקת בורח לי
משתמשת פורטי15 בפברואר 2018 בשעה 10:44
תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן עוזרים, צריך להקפיד ולעשות כל יום, יש מלא סרטונים ביוטוב. זה לא יעזור מייד כמובן