ואי גם אניייי סובלת!!!

גם אני, במיוחד בלילה לא נושמת😖

ספריי מי מלח של תינוקות עוזר, או קערה עם מים חמים ולשאוף את האדים כאשר הראש תחת הקערה, בזהירות ובהצלחה 💙

בגלל שנפח הדם עולה יש זרימה מוגברת והאיזור גדוש וחסום...אני מתכופפת לשניה ןהאף נסתם לי....בהריון הראשון לא ידעתי כמה שלא נשמתי טוב עד שילדתי והבנתי שפשוט הייתי עם 30% נשימה...הןדתי על כל נשימה ונשימה.. עכשיו הריון שני וזה חזר לי.. ניסיתי כל מיני שמן אקליפטוס והכל אבל זה לא גודש באף של נזלת אלא זה זרימת דם מוגברת אז אין הרבה מה לעשות...מה שעזר לי זה לישון הרבה על הגב ככה שהראש ישר ולא סתם על צד אחד שלא יסתם אופן מלא (אומרים שאסור לישון על הגב אבל הרופא שלי אמר איך שנוח לי) וגם במהלך היום כמה שיותר נשארתי ישרה וזקופה ונמנעתי מלהניח את הראש הרבה בהטיה גבוהה כדי שהדם לא יסתום לי צד ולפחות אנשום נמוך אבל משני הצדדים..ואני יודעת, זו תגובה קצת מצחיקה חח אבל מקווה שיעזור לך.. אני באמת סבלתי מהחוסר נשימה הזה של אף ״כמעט״ סתום וזה חזר לי בהריון השני גם...