אני מוסיפה ויטמין סי וגם ויטמין די בימים שאני אפילו חושדת לצינון. במולטי ויטמין של אלטמן יש 200 ויטמין סי. אני מוסיפה עוד 500. בעיקרון אין דבר כזה מנת יתר של ויטמין סי כי הוא יוצא בשתן/זיעה אבל בהריון עדיף לא להגזים, לא יודעת כמה בדיוק. לדעתי עד 1000 זה סביר.

את יכולה לברור מול המרכז הטרטולוגי את המינון המדויק. אני ביררתי בתחילת הריון (עכשיו כבר בסוף) וזוכרת שאמרו לי שמה שאני לוקחת זה בסדר.

תודה :) יש לי כמוסות של 500 אז בעצם לקחת אחד ביום עד שעובר?

זה מה שאני הייתי עושה.. 2 של 500 + מוטלי זה כבר 1200 אז לא הייתי לוקחת 2. אני לוקחת גם 400 של ויטמין די, גם מחזק את המערכת החיסונית. אבל אם את רוצה להיות בטוחה ב100% אז מחר בבוקר 025082825, תמיד עונה לי בחורה מקסימה ומאוד סבלנית ומסבירה הכללל