משתמשת פורטי31 במרץ 2021 בשעה 15:53
היי בנות אני בשבוע 7 פלוס 6 אם עד היום אני מתאמנת 5-6 פעמים בשבוע בחדר כושר בקבוצה (אירובי, פילאטיס, TRX..)
מותר לי להמשיך להתאמן?
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי31 במרץ 2021 בשעה 16:00
שאלה לרופא
אני באופן אישי בהתחלה הייתי נזהרת
משתמשת פורטי31 במרץ 2021 בשעה 16:00
אני גם באותה הסירה. למיטב הבנתי צריך לעשות ספורט מתון יותר ולא לעלות דופק יותר מדי
משתמשת פורטי31 במרץ 2021 בשעה 16:19
לא מומלץ בכלל אירובי ו TRX ואימונים כאלה.
פילאטיס זה עוד בסדר אבל גם להיזהר
משתמשת פורטי31 במרץ 2021 בשעה 16:20
בקיצור להתייעץ עם הרופא...
מחכה לתור שלי לקח זמן...🤷🏻♀️
תודה רבה לכן
