מומלץ לעשות כושר גם אם לא הייתי בכושר לפני ההריון?
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במרץ 2021 בשעה 09:55
מומלץ לא לעשות דברים בפעם הראשונה בהריון, רק דברים שהגוף כבר מורגל אליהם מלפני
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במרץ 2021 בשעה 09:55
את יכולה לעשות הליכות וכאלה בשביל לשמור על פעילות גופנית
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במרץ 2021 בשעה 09:56
חד משמעית כן, לא עכשיו משהו שיאתגר את הגוף, הליכות בהחלט חשוב מאוד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 במרץ 2021 בשעה 10:09
לא הייתי קוראת לזה כושר, אלא באמת יותר בקטע של פעילות גופנית. מומלץ מאוד. מאוד ממליצה לך על יוגה להריון כדי לחזק שרירים שנחוצים ללידה ובכללי שלא תסבלי מכאבים מיותרים

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך