קודם כל ממליצה לך לקרוא על זה.. יש המון דפי מידע באתר של משרד הבריאות ובאתרים של קופות החולים.. https://www.health.gov.il/Subjects/pregnancy/Pages/pregnancy_and_birth.aspx בקשר לבדיקות- רופא הנשים שלך ייתן לך הפניות וידריך אותך בהתאם.. https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/pages/pregnancy_tests.aspx בקשר לויטמנים ותוספי תזונה- זה תלוי בבדיקות הדם שלך.. משרד הבריאות ממליץ על התוספים הבאים: חומצה פולית – במהלך שנות הפוריות 400 מק”ג חומצה פולית כתוסף, לפחות חודש ימים לפני הכניסה להריון. (במצבים מיוחדים יש לשקול מתן מינון גבוה יותר של חומצה פולית). גם במהלך ההיריון מומלץ להמשיך לצרוך חומצה פולית לצורך התפתחות העובר וגדילתו הנאותה וכן למניעת אנמיה אצל האישה. ברזל – מתום החודש השלישי להיריון ועד שישה שבועות לאחר הלידה – 30 מ”ג בכל יום. ויטמין D – במשך כל ההריון ותקופת ההנקה מומלץ ליטול ויטמין D במינון של 400-200 יחידות בינלאומיות (כמות המקבילה ל-5-10 מיקרוגרם). יוד – מינון של 150-250 מיקרוגרם. לפחות חודש לפני שהאשה מתכננת להרות, במשך כל ההיריון וכל תקופת ההנקה.    ממליצה לך לקרוא 👇🏼 https://tzuna-tova.co.il/prenatal בהצלחה ומזל טוב ❤

תודה מיכלי על ההשקעה💕

בכיף ❤