משתמשת פורטי22 במרץ 2021 בשעה 17:44
הריוניות שמתאמנות!
כמה פעמים אתן מתאמנות /עושות פעילות ספורט בשבוע?
ואיזה סוג של פעילות
הריון ולידה
💬3 תגובות👍1 לייקים
תגובות (3)
משתמשת פורטי22 במרץ 2021 בשעה 18:00
עד שבוע 26 הייתי עושה הליכות 6 פעמים בשבוע 6-7 קילומטר ואז התחילו לי צירים מוקדמים לא מתאמנת מאז
משתמשת פורטי22 במרץ 2021 בשעה 18:11
התחלתי עם ההריון פילאטיס להריוניות פעמיים בשבוע משתדלת חוץ מזה כשאפשר לעשות הליכה של 50-60 דקות לפחות כמה פעמים בשבוע. יש שני ילדים בבית אז מה שאפשר...
משתמשת פורטי22 במרץ 2021 בשעה 18:46
אני רצה ועושה אימוני היט. שבוע 29 ועדיין רצה.. הרבה יותר קשה לי ומצליחה הרבה פחות מאז הגעתי לחודש חמישי אבל עושה את זה 3-4 פעמים בשבוע
