הפנו אותי לדיאטנית שתבנה לי תפריט כי חסר לי חלבון.. יש לכן המלצות איזה תחליפים יש במקום בשר/דגים?
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 במרץ 2021 בשעה 11:14
טופו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 במרץ 2021 בשעה 11:15
ביצים...הכי טוב שבאמת תדברי עם הדיאטנית היא תגיד לך את כל החלופות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי21 במרץ 2021 בשעה 12:58
טופו, קטניות, קינואה, שיבולת שועל. אפשר גם לקחת אבקת חלבון (תתייעצי עם רופאה/ דיאטנית לגבי זה) - להוסיף לשייקים וכאלה.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

אשמח להכוונה מה לעשות ואיך לחשוב ......מה דעתכן לקחת בן 6 חודשים איתנו לחו"ל או להשאיר אצל אמא? לשבוע? מצד אחד אני מאד קשורה אליו ועד לעכשיו השארתי אותו רק שעוץ בודדות אצל אמא שבהן התקשרתי כל הזמן אליה.. מצד שני מאד צריכה טיול שחרור לח"ול שיהיה נוח ולא מעייף ושנהנה אני ובעלי במיוחד כאשר היחסים שלנו לא משהוא לאחרונה ואנחנו חייבים לעבוד על הקשר להיות מאוהבים שוב.. אנחנו כל יום בשגקה רבים אין לנו זמן לעצמנו עייפים ומה לא... מצד שלישי מפחדת שאמא שלי לא תסתדר איתו לבד למשך שבוע כי אני רק משאירה אותו אצלה לשעוץ בדודות... וגם מפחדת שירגיש מוזר בגלל שאנחנו לא איתו ולא יהיה רגוע וגם... מפחדת לתת לו חיסון משולב של החצבת כדי לטוס....יחד עם החיסון של גיל 6 חןדשים.. מפחדת שיהיו לו תופעות לוואי.. שזה חיסון חזק שכולל חצבת חזרת אדמת.. ולתת לי אותו מעכשיו?? תעזרו לי איך להחליט מה לעשות.... ועוד נקודה הטיסה היא מתנה לבעלי אז בכלל העלות שך הטיול מאד כדאית... תעזרו לי פלייייז
אמהותאמהות
💬26 תגובות