משתמשת פורטי21 במרץ 2021 בשעה 08:10
שבוע 6
הרגשה של חור בבטן ! התקף רעב רציני כל כמה שעות. תקין? יש משהו שניתן לעשות כדי להפחית את זה?
אוכל
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי21 במרץ 2021 בשעה 08:13
גם אני הרגשתי ככה, רעב קיצוני בליווי בחילות. לא לחכות שהרעב יבוא, להקדים אותו ולאכול ולנשנש כל הזמן דברים בריאים, למשל תפוח, ירקות חתוכים. ארוחות קטנות במקום ארוחות גדולות וכבדות.
משתמשת פורטי21 במרץ 2021 בשעה 08:23
מתחילת ההריון זה מה שיש לי ... אוכלת ועדין רעבה כיאלו יש חור בקיבה .. כבר שבוע 28 וזה לא הישתנה ..
🤷🏽♀️
משתמשת פורטי24 במרץ 2021 בשעה 14:17
גם אצלי ככה... הכי עוזר לי ארוחות קטנות כל איזה שלוש שעות, להוסיף תמיד ירקות או סלט אם אני אוכלת כריך או ארוחת צהריים, לאכול בין לבין פרי ושקדים או אגוזים (הרבה יותר משביע כשמוסיפים אגוזים או שקדים ולא רק פרי) ובעיקר לנסות לא להגיע למצבים של רעב ממש קיצוני כי לי זה עושה ממש סחרחורות ובחילות
