כמו שאומרים אין מאוחר מדי אני בהריון שבוע 32 וכל ההריון ממש לא שמרתי על תזונה טובה ונכונה.. החלטתי להתחיל היום את הדיאטה של צום מקוטע מה אתן אומרות?? אפשר לדעתכן להוריד קצת שומנים בחודשיים הקרובים עד הלידה??
הריון ולידההריון ולידה
💬27 תגובות

תגובות (27)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 במרץ 2021 בשעה 14:06
זה לא הזמן להתחיל דיאטה מהסוג הזה.. תחכי עד אחרי הלידה. בינתיים תאכלי דברים בריאים יותר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 במרץ 2021 בשעה 14:19
מה זה צום מקוטע? לא נשמע לי הגיוני לצום בהריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 במרץ 2021 בשעה 14:23
אני הייתי חצי שנה על צום לסירוגין לפני ההריון, ממליצה בחום על השיטה, ירדתי 30 קילו, אשמח לפרט לך עוד אם תרצי 😊 אבל! כשנכנסתי להריון עשיתי הרבה בירורים, וזאת לא תזונה מומלצת לנשים בהריון. את יכולה לאמץ בגדול את הרעיון שלה ולהפסיק לנשנש בין ארוחות, אבל תאכלי לפחות 3 פעמים ביום במרווחים נורמליים.... ממליצה לך לנסות לצמצם חטיפים וג'אנק עד הלידה ואחרי הלידה לחשוב על ממש דיאטה אם תרצי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 במרץ 2021 בשעה 14:24
צום מקוטע ..זה צום 18 שעות ומותר לאכול 6 שעות .. בוחרים לפי הזמנים שמתאימים.. חשבתי לצום מ 6 בערב עד 10 בבוקר יום למחרת זה לא כזה קיצוני.. כאילו לא לאכול אחרי 6 בערב ויום למחרת ב 10 אפשר כבר ארוחת בוקר

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

בעיות בזוגיות..לא רוצה להיות בדכאון בעלי עובד .. עובד קשה.. לפעמים שעות הוא מול מחשב.. אתמול הוא כנראה ריחם עליי אחרי יום שלם שהתינוק לא נתן לי שעה לנוח.. והציע לעזור לי בשעה 12 בלילה.. התינוק היה אחרי אוכל .. ופשוט לא רצה לישון ואז בעלי משעה 12 עש שעה 1 וחצי ניסה לנרדים אותו.. בסוף הוא העיר אותי בצעקות עליי ועל התינוק.שנמאס לו ממנו וכאלה דברים.. היום קם התחיל לצעוק עליי.. שאני צריכה לדעת את תפקידי ואני האמא ושהילד צריך להישאר רק עם אמא ופעם אחרונה שהוא עוזר כך.. לא הסתכל על התינוק ועזב לעבודה בעצבנות.... לציין שבמהלך היום רק אני עם התינוק.. חוץ מהזמן שאני מתקלחת ואז נוא מחזיק אותו.. לפעמים אני קורסת ממש אז הוא מאכיל בקבוק בלילה.. הוא מאשים אותי בהכל .. שהתימוק לא ישן אז אני לא יודעת להרדים.. שסובל מגזים אז אני אוכלת דברים לא טובים.. שאני עייפה אז אני לא מסודרת ולא עושה סדר יום... התינוק בן חודש וחצי .. עוד אוסיף שכבר חודשיים לט שכבנו.. האווירה הזאת מכניסה אותי לדכאון.. שגם כך אני לבד רחוקה מהמשפחה וקשה לי אני רוצה שנהיה שמחים.. כמו פעם.. זה חוזר ?? מה לישות ?? בבקשה אני לא רוצה תגובןת שלליות על בעלי.. הוא בדרך כלל אדם טוב ואוהב אותי מאד ( לפחות כך הרגשתי עד לפני הלידה) אבל כל חווית הלידה שינתה אותו מאד!!! :((( הוא מנסה ולא מצליח..
אמהותאמהות
💬26 תגובות