בנות שקרובות ללידה הריון ראשון איך אתן מכינות את עצמכן ? לאחרונה הכאבים שאני מרגישה גורמים לי לחשוב על הלידה ואני מתחילה להילחץ מהמחשבה מה יהיה איך אעבור את זה מתחילה לפחד מהכל ... יש לכן המלצות איך להירגע ?