המלצות יתקבלו בברכה
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות👍1 לייקים

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 במרץ 2021 בשעה 18:22
טוב אז בתור אחת שממש סבלה מזה הורדתי עד כמה שאפשר פחמימות ריקות כל מה שהוא קמח לבן .. עברתי לפחמימות מורכבות שזה קמח מלא / שיפון .. ירקות ופירות. יש לך בסופר מחלקה אורגנית יש שם פסטות וכל מיני מאכלים מקמח מלא. בבוקר יוגורט ביו ברנפלקס
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 במרץ 2021 בשעה 18:23
תתחילי להוסיף הליכות במידה ואת יכולה גם זה עוזר

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך