היי בנות קצת בלחץ אני נכנסת לשבוע 20 (עם תאומים) ועליתי כבר 8 קילו, התחלתי במשקל מאוד גבוה bmi של 33. כמובן שאלך לתזונאי אבל עד אז מישהי יודעת איך אפשר לרדת במשקל או להיפך לעצור פה? מפחדת מסכרת הריון וכל התופעות של השמנה ויותר מזה מאחרי הלידה שלא אצליח להוריד הכל והיה יותר שמנה בהרבה ממה שהתחלתי למשך כמה שנים
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 במרץ 2021 בשעה 10:19
סכרת הריון לא קשורה להשמנה... תאכלי הרבה ירקות, תכיני לך נישנושים של ירקות וככה כשבא לך משהו פשוט תאכלי את זה. הרבה הרבה הרבה מים. ותעשי הליכות.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 במרץ 2021 בשעה 10:34
הכל טוב מותק, בהריון תאומים את תעלי עוד הרבה אז תכיני את עצמך נפשית לשינוי. הגוף שלך עןשה משהו מדהים והעלייה בלתי נמנעת. אחרי הלידה תורידי הכל. בינתיים את יכולה לנסות הקפיד על הרבה שתייה (אגב חלק גדול מהמשקל שעולה זה נוזלים) ארוחות מסודרות, פחות ממתקים והליכה בערב. בהצלחה ושיהיה הריון בריא ותקין!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 במרץ 2021 בשעה 12:38
סמיילי השמנה בכל מובן שהוא בין אם בהריון ובין עם לא יכול להוביל לסוכרת ומי ששמנה ובהריון קל וחומר יש לה יותר סיכוי לחלות בסוכרת הריון שיכולה להמשיך לה גם לאחר הריון .. ואם את רוצה לשמור המלצה שלי אל תאכלי בשביל 3 ותאכלי ארוחות קטנות ומסודרת ואם את רעבה בין לבין תוסיפי ירקות.. שיהיה בהצלחה ובקלות(אני אם סוכרת הריון שנמשך גם אחרי ואפשר לרדת בהריון כשיש שומן יתר מנסיון ..)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 במרץ 2021 בשעה 15:21
שירלי זה שיש לה סיכוי לחלות בסכרת אחרי ההריון לא קשור לסיכוי לסכרת בהריון...יש לה סיכוי בדיוק כמו לכל אחת, עם משקל יתר או לא, לקבל סכרת הריון.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך