שבוע 9 כןעסת על עצמי בחילות וחוסר תיאבון אז אני בקושי אוכלת, וגם כשבא לי לאכול זה רק זבל כמו מלאווח וחטיפים לא מצליחה לחשוב על אוכל בריא או ביתי זה עושה לי בחילה מרגישה שאני לא מכניסה לגוף שלי את מה שהוא צריך ומאוכזבת מעצמי ממש מרגישה חסרת אחריות
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות👍1 לייקים

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 במרץ 2021 בשעה 17:53
זו תקופה מאוד קשה עם הבחילות וההקאות, אל תלקי את עצמך יותר מזה! תאכלי מה שאת צריכה כדי להרגיע את הבחילות, תשתי מים ואם מידי פעם את מצליחה להוסיף ירקות ופירות ודברים מזינים נוספים זה טוב..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 במרץ 2021 בשעה 17:59
אני חושבת כמו שיר. אל תרגישי רע, יותר חשוב שתהיי שמחה כרגע, רגועה וחיונית. בהמשך לאט לאט תנסי להוסיף דברים בריאים יותר. מים זה ממש חשוב, תנסי לפחות לשתות כמות של 2-3 ליטר ביום. :)
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 במרץ 2021 בשעה 18:17
זה בסדר אל תרגישי אשמה כי יש מלא בחילות בהתחלה כשתכנסי לשליש השני תתחילי לאכול תאמיני לי וגם תעלי במשקל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 במרץ 2021 בשעה 18:27
תנסי לאכול סלט טרי, ביצה קשה, צנימים, מוצרי חלב. אוכל קר.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות