היי בנות אז גם אני נכנסתי לקבוצה בבדיקה של ה100 יצא לי אחרי שעה ערך חריג של 197 ואחרי 180 דקות 36 ערך חריג כלפי מטה. מחכה לדיאטנית ביום שני יש משנו לעשות עד אז? אשמח לשמוע ללמוד על הנושא הריון יקר וראשון
הריון מתוקהריון מתוק
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 במרץ 2021 בשעה 17:13
היי, קודם כל לנשום עמוק ולא להתבאס.. יש את זה להמון נשים וכולן מתמודדות עם זה בסוף! :) כרגע את יכולה להתחיל בתזונה מאוזנת (אני יכולה לשלוח לך תפריט דוגמא), לישון טוב, לשתות המון מים, לצאת להליכות קצרות ולא קשות ולחשוב חיובי! יש ימים קשים ויש גם הרבה יתרונות-את והעובר בריאים יותר, את רואה אותו כל שבועיים שזה הכי כיף בעולם חח, יהיה לך קל לחזור יותר לעצמך אחרי הלידה בע"ה ואת לוקחת איתך עקרונות תזונה בריאים לכל החיים. שיהיה לך בהצלחה וידיים מלאות בע"ה! ❤
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 במרץ 2021 בשעה 17:14
תפריט לדוגמא
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 במרץ 2021 בשעה 17:33
איזה מקסימה שאת תודה. פעילות גופנית לא אפשרית סובלת מסימפיזיוליזיס קשה בשמירה בבית
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 במרץ 2021 בשעה 17:34
אז זה לכ כזה נורא אני גם לא מקפידה על הליכות כי אני גרה קומה רביעית בלי מעלית כשאני עולה הביתה זה אבוד לצאת שוב 😂😂😂😂בהצלחההההה❤❤❤❤❤❤❤

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

בנות זו אני זאת שהייתה חולה ובעלי אמר לי קומי לנקות תראו מה שלחתי לו עכשיו עשרה לשש🙊 אני אומר לך הכי בכנות שלא לזה התחתנתי. אני לא תהיה האישה הזאת שמשרתת את הבעל ועושה כל מה שהיא מבקש ומקרצפת את הבית בזמן שהוא יושב ובמשק בפאלפון רגל על רגל. אתה יודע מי אני ואתה יודע למה ציפיתי בנישואין ביני ובין בעלי. הבטחת לי שאתה תתן לי עזרה בכל דבר שתוכל, ושאני לא אעשה הכל בבית לבד. אני יודעת שאתה עוזר לי הרבה אבל אני מצטערת זה לא מספיק. אני אומרת את זה בכל האמת שאני לא רוצה להיות ככה יותר, לא רוצה לשפשף את הבית ולהיות גמורה אחרי שכל מה שאצה עשית היום היה להיות בפלאפון או קצת עם הילדה או מה שזה לא יהיה. אם אני לא מרגישה בנוח כשאתה עושה משהו ואני לא עוזרת לך אני מצפה ממך לאותו יחס. אתה רואה שאני לא מרגישה טוב ועוד הקאתי ומהבוקר אתה לא מפסיק לנדנד לי תתחילי לנקות (אני לא מרגישה טוב כבר אמרתי?) את לא תספיקי לפסח חבל ואני בתשובה אומרת לך שאני לא מרגישה טוב אז אתה אומר לי שזה בשבילי וגם ככה קשה לך מנטלית לעזור לי (?). וגם במהלך היום אני לא מרגישה טוב ומבחינתך שטויות מה זה משנה היא תסתדר. אז זהו שלא, כשאתה חולה אתה מצפה ממני שאני אעזוב הכל ואתעסק בך ואעשה הכל כדי להקל עליך. אז מה איתי? אני חולה לא מרגישה טוב יש לי חולה ולפני רגע הקאתי ואתה מזרז אותי לנקות את הבית לפסח? איפה בעלי? איפה מי שידאג לי? למה אני צריכה לתרץ לך שאני לא מרגישה טוב כאילו אתה מעסיק אותי? אז אני קמה לנקות מרגישה חרא ואז הילד מתעורר כל חצי שניה ולא משחרר ממני ואני משתפת אותך בתקווה שתגלה קצת התחשבות ואולי רק אולי תבוא ותגיד לי שבי מאמי את והילד לא מרגישים טוב תדאגי לך ולו למנוחה ומה שאתם צריכים ואני אנקה מה שאני יכול לפסח. ביקשתי ממך לנקות את התנור לפסח ולהמשיך להקל עליי כדי שאוכל לנוח גם פסח ויש הרבה דברים לעשות ואצה עונה לי אז תעשי את זה את!. זה משפיל אותי (אז איל אני אמורה להרגיש כשאני משפשפת את כל הבית ואתה יושב רגל על רגל?) מה אני בחורה? אני גבר אני לא אמור לעזור לך עם הדברים האלה עם כל הכבוד את התנור אני לא עושה ולא משפשף. אם לומר את האמת נפגעתי ממך שאין דברים כאלה, לבעלי לא בכבוד שלו לעשות בשבילי את התנור כשאני חולה ועוד כשזה שניה לפני פסח. אז מה אם זה לשפשף? אז זה אומר שאתה פחות? שעזרת לאישתך אוי ואבוי איזה נמושה? או שאולי זה איזה גבר למרות שממש לא בא לו הוא עשה את התנור כדי שתוכל לנוח מוקדם יותר? אז מה עם כל הרבנים שעושים את ההכשרה במטבח בעצמם לפסח? גם הם בחורות? או שאולי אח שלי שעושה גם את ההכשרה של המטבח הוא גם בחורה? אז חיים שלי אתה לא תצא בחורה אם תעשה גם, אלא אתה תצא גבר גבר שעוזר לאישתו ולא משאיר אותה להתמודד עם הכל לבד. אני לא יכולה להכיל את כל זה יותר, אתה בחוסר מעש ברב הזמן ואני רק בודקת איך אוכל לדחוף עוד דברים מהרשימה היום כדי להספיק. לא ככה עובדת זוגיות אצלי. נכון שככה גדלת אבל אתה צריל להבין שזה לא יכול להיות ככה אצלנו. אני מצפה ממך להיות חלק. ולא רק מרחף בחדר אלא קם ועושה ועוזר. ואתה מסוגל ואני יודעת ורואה כת זה. אני מותשת, מרגישה מוזנחת, הידיים שלי שורפות וקרועות ועל האסתמה אין מה לדבר בכלל. אני לא מרגישה טוב מנטלית ופיזית. אין לי שעות שינה כבר ארבעה ימים שאני על 3 שעות שינה וזה לא נראה שזה חודר לך לשריון. אז באמת אני אומרת לך אני לא התחתנתי איתך כדי לשפשף את הבית ולסיים כל יום עם האוויר בחוץ ושאתה תשב על כוס קפה וסיגריה באקס הוקס. אני יודעת שלכך הורגלת בבית אבל אצלי זה לא יהיה. אם אני מנקה אני מצפה ממך לקום ולשאול אותי מה את צריכה שאני אעשה ולא אם אני יכולה לעצור הכל ולהביא לך קולה או את הסיגריות. אני רוצה שתבוא תגיד לי עזבי מאמי היום בלילה אני אהיה עם הילד גם ככה אני ער הלילה. שתהיה קצת יותר סבלני ולאט לאט הוא יתרגל שגם איתך ישנים כי הוא מגיב ככה בגלל שהוא לא רגיל. ואולי בהתחלה זה קצת יציק ויעייף אבל אז כשזה יעבוד אולי אשתך תצליח אחרי שנה ו.. לישון לילה אחד שלם בלי לקום באמצע. מעבר לזה אני לא מתכוונת להישאר פה בבית הזה עוד הרבה זמן כי אני מרגישה שזה לא עושה לי טוב, ניסיתי אבל זה לא עובד. זו מי שאני, אתה יודע עם מי אתה התחתנת, אתה יודע מאיזה בית באתי ומה היו הציפיות שלי מבן הזוג שלי. אתה הבטחת לי שאני לא אהיה לבד כמו אמא שלי ושאתה תעזור לי במה שאבקש. את יודע שאני לא רוצה שכל העול יהיה עליי. זה מה שאני מצפה מהבן זוג שלי. מעבר ל- לצאת לעבוד ולהביא פרנסה. כי את זה גם אני עשיתי שנתיים וחצי למרות שזו לא החובה שלי כאישה. כי ידעתי שמישהו מאיתנו חייב לעבוד כי צריך הכנסה. וכמו שאם היינו נקלעים למצב כלכלי לא טוב הייתי יוצאת לעבוד ועוזרת לפרנסת הבית ככה אני מצפה ממך לתת יד בבית ולהיות חלק. אני לא התחתנתי איתך רק כדי שתהיה נוכח באוויר התחתנתי איתך כי אני רוצה שתהיה שותף שלי לחיים. וכרגע זה לא מרגיש ככה.
זוגיותזוגיות
💬25 תגובות👍6 לייקים