נמאס כבר הנידה הזו לישון חודשיים ומשהו בשתי מיטות כמו אימא שלי ואבא שלי וכמו איזה גרושים

שאלה שבוע 28 פלוס 3 לא מרגישה הרבה תנועות לא רק היום בכללי

מצטערת לבאס אבל אני בהלם ! לא קורונה, אבל בירה: בירה ללא אלכוהול, האם היא בטוחה לצריכה בהריון ובהנקה? חלק 1 מתוך 2 יכול להיות שראיתם בזמן האחרון שלטי חוצות עליהם כתוב I'm pregnant ומהצד השני יש בקבוק בירה, או שידוענית מעלה תמונה לאינסטגרם עם בטן הריונית ובקבוק בירה בידה וכך מבשרת על ההריון שלה. לא בירה רגילה אלא בירה ללא אלכוהול, בישראל יש שתי יצרניות שמשווקות משקה כזה ולאחרונה הפרסום פונה לקהל יעד של נשים בהריון. חיפוש בגוגל לפי "בירה ללא אלכוהול" מעלה כמה תכנים שיווקיים בשיתוף היצרניות לפיהם המוצר בטוח לחלוטין בהריון ולא מכיל אלכוהול. לכאורה, הכל נראה מעולה, אבל האם באמת נכון לצרוך מוצר כזה בהריון? אלכוהול, כידוע, הוא חומר טרטוגן (גורם למומים בעובר) שפוגע במוח ובאיברים נוספים של העובר. הסיכונים כוללים קשת של בעיות שמוגדרות כ-FASD – Fetal alcohol spectrum disorder או "קשת נזקי האלכוהול" בעברית. מסיבה זו, נכון להיום אין כמות של אלכוהול שידועה כבטוחה לצריכה בהריון ולכן ההמלצה של כל גופי הבריאות בעולם היא להימנע לחלוטין מאלכוהול בהריון. לפי המלצת motherisk, קבוצת המחקר הגדולה בעולם לחקר השפעת תרופות בהריון ובהנקה מיסודו של פרופ' גידי קורן (ויש להם גם שלוחה בישראל), מומלץ להימנע בהריון גם מבירה ללא אלכוהול. הסיבה לכך היא שבעוד שאין מחקרים שמעריכים ישירות את בטיחותן של בירות ללא אלכוהול בהריון, קיימים נתונים ממחקר שערכו ב-motherisk ובו בדקו תכולת אלכוהול (אתנאנול) במשקאות שמוגדרים ללא אלכוהול (בירות ויינות למיניהם). 13 מתוך 45 משקאות שנבדקו הכילו רמת אתאנול גבוהה מהמוצהר על התווית, מתוכם מוצרים שעל התווית היה כתוב 0.0% אלכוהול והכילו בפועל 1.8%. למה זה קורה? הבירה אמורה לעבור חימום ולאדות את האלכוהול מתוכה, אבל תיאורטית עלולה להישאר כמות מסויימת של אלכוהול. כך שייתכן מצב בו כן תהיה חשיפה לאלכוהול משתיית מוצרים ללא אלכוהול, במיוחד אם יש נטייה לשתות מספר משקאות מתוך האמונה שהם בטוחים בהריון. למשל – בקבוק בירה שבפועל מכיל 0.3% אלכוהול יכיל כ-1 גרם אלכוהול לבקבוק. זאת לעומת 16.5 גרם אלכוהול בבירה רגילה שמכילה 5%. כן, אני יודעת שזה מבאס וחלק מכן שואלות אותי עכשיו "מה את לוקחת לנו את זה"? ולכן הייתי שמחה שאחד מגופי התקשורת יבצע בדיקת מעבדה אובייקטיבית ויוכיח שכמות האלכוהול במוצרים האלה אפסית ושהם אכן בטוחים לשימוש. בנוסף, השיווק של המשקאות האלה במיוחד לנשים הרות מאוד צורם בעיני, כאילו היו משווקים את המוצר לקהל יעד של בני נוער. איך היינו מרגישים עם פרסום לאוכלוסיה של בני נוער? אם היינו רואים נערה או נער בני 16 שמחזיקים בקבוק? והתוכן השיווקי עוד יותר מקומם. בכתבה שהתפרסמה באתר פופולארי בחסות אחת היצרניות כתוב: "סוגיית האלכוהול בהריון לא מפסיקה להשתנות ובכל פעם צץ מחקר חדש שסותר את קודמו" אז זהו, שלא. לא במקרה הזה. הסוגייה לא משתנה, ההמלצה היא הימנעות מוחלטת. עצוב מאוד שכדי למכור מוצר פוגעים בבריאות הציבור. מקווה שימחקו את המשפט הזה. ומה בהנקה? לגבי מיניקות ההמלצה של motherisk מעודדת יותר – אמנם אצל נשים שצרכו עד ליטר וחצי של בירה ללא אלכוהול מצאו אלכוהול בחלב אם סמוך לשתייה אך לא לאחר שעה, כך שאפשר לשלב את המוצר הזה בזמן הנקה, רק לחכות בין השתייה לבין ההנקה, כנראה פחות מהשעתיים המומלצות. בפוסט הבא ארחיב עוד בנושא הזה. מקורות: המלצת motherisk: https://www.cfp.ca/content/cfp/60/8/724.full.pdf תכולת אלכוהול בבירות ללא אלכוהול: https://jptcp.com/index.php/jptcp/

☺️מתרגשתתתתתת מחר ניתוח קיסרי 💁🏻💁🏻💁🏻💁🏻🙈

נרדמות לי הזרועות שבוע 34 נרדמות לי הזרועותתת- מלמעלה אזור הכתפיים ועד כף היד, ממש נרדמות ויש כמו נמלים גם מה עושים עם זה??? זה נורמלי קרה לכן??

יש לי שליה קדמית ואני שבוע 18 , עדיין לא מרגישה תזוזות והזמן בין בדיקה לבדיקה מרגיש כמו נצח! איך אפשר לדעת שהכל בסדר שם? מתי אני ארגיש אותו?? חייבת להיות רגועה שהכל בסדר