היי בנות
שבוע 20 ועודה כמעט 4/5 פעמים בשבוע הליכה של 5 קמ
נראה לכם מוגזם?
פשוט מרגישה שחייבת לעשות משהו עם עצמי
ספורט וכושר גופני
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי8 במרץ 2021 בשעה 20:04
מצויין
פעילות גופנית חשובה ומשפרת את זרימת הדם, מערכת העיכול וכמובן משחררת הורמונים חיוביים שתורמעם להרגשה הכללית שלנו🙌🏼👆🏼
וגם מחקרים הראו שהיכולות הקוגניטיביות של העוברים לאמהות שביצעו פעילות גופנית במהלך ההריון גבוהה מכאלה שלא עשו פעילות כלל💡💡💡