בננות מה אתן אוכלות כל היום בשביל לשמור על עצמכן לא להגזים?
הריון ולידה
💬11 תגובות
תגובות (11)
משתמשת פורטי7 במרץ 2021 בשעה 08:01
עוקבת
משתמשת פורטי7 במרץ 2021 בשעה 08:03
עוקבת
משתמשת פורטי7 במרץ 2021 בשעה 08:25
כבר ילדתי אבל בהריון פשוט אכלתי כרגיל כמו לפני ההריון ולפעמים נשנשתי קצת קוביות שוקולד כשרציתי מתוק או אכלתי חטיף מלוח כשהיה בא לי נשנוש מלוח חח אבל לא כל הזמן.
משתמשת פורטי7 במרץ 2021 בשעה 08:53
אני שומרת על תפריט מסודר,ארוחות קטנות כל 3 שעות...בלי סוכר,בלי קמח לבן,בלי שטויות חטיפים שוקולדים..בלי שתייה מתוקה..
ועושה כל יום הליכות