שווארמה יש לי חשק לשווארמה עם לאפה,מותר?

לסוכרתיות שמבינות בערכי מדידה אכלתי כריך עם גבינה לבנה (30%) שומן וביצה קשה מיד לאחר מכן יוגורט עם שוקולד (של דנונה חח) אחרי שעה סוכר 119 תקין?

מרגישה זוועה😢 מצוננת ברמות בלי טעם וריח והגרון כואב... מאד יבשה גם מאז שהתחיל להיות חם ומגעיל בחוץ אוףףףף מה כן מותר לקחת שיעזור להעביר את זה???

הצהריים שהיה קציצות טונה ואורז פיקנטי. פשוט וטעים

תינוקת בת חודש וחצי עד עכשיו קילחתי רק עם בלנאום במים מתי התחלתן לשלב סבון ושמפו?

בנות גנבו לנו את הרכב, והיה לי שם את כל התיקיית הריון !! והאולטרסאונדים... וכל הבדיקות וממש עצוב לי על האולטרסאונדים... יש איך להשיג אותם הם שמורים איפה שהוא במערכת מישהי יודעת? 😢😢😢 ומה עושים בלי כל המסמכים??