משתמשת פורטי4 במרץ 2021 בשעה 12:17
היי מתחילה הריון שלישי עם קצת עודף נשקל הרופא אמר לי ללכת לדיאטנית , ירדתי 14 קילו לפני שנכנסתי להריון ועכשיו אני פשוט זוללת שטויות 😞
מי שהתחילה עם עודף מה אכלתן בהריון ?
אמהות
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי4 במרץ 2021 בשעה 12:32
לא התחלתי עם עודף אבל ירדתי 15 ק''ג לפני ההריון..
אני עדיין שומרת על תפריט מסודר והליכה כל יום..
אוכלת כל 3 שעות ארוחות מסודרות,בלי סוכר,בלי קמח לבן בכלל,רק מים
משתמשת פורטי4 במרץ 2021 בשעה 12:34
ואת ממשיכה לרדת ?
משתמשת פורטי4 במרץ 2021 בשעה 12:36
לא מאמי פשוט באותו משקל כל הזמן..אבל את אמורה לעלות כל שבוע בעיקר בשבועות יותר מתקדמים ..
משתמשת פורטי4 במרץ 2021 בשעה 16:30
התחלתי עם עודף משקל בחודשים הראשונים ירדתי ועכשיו אני בשבןע 24 וכמעט לא עליתי שומרת על אוכל בריא לא אוכלת שטיות ומקפידה לשתות הרבה
