בוקר טובב
אני צריכה עזרההה
אני בשבוע 18 ומלפני כזה 3 שבועות פתאום כשאני שותה חלב או אוכלת שוקולד זה נהיה לי ממש מגעיל זה הגיוני???
וגם צריך סידן אז כאילו מה עושים??
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי3 במרץ 2021 בשעה 05:05
אני אוכלת גבינות במקום וחלב שותה ממש קצת בקפה וגם נטול לקטוז אחרת מקיאה
משתמשת פורטי3 במרץ 2021 בשעה 05:10
את יכולה לקבל סידן איכותי מהרבה מאוד מוצרים אחרים ולא דווקא מוצרי חלב- עלים ירורים, קטניות, טחינה...
אם לא עושה לך טוב פשוט אל תאכלי מוצרי חלב. שוקולד זה בכלללללל ממש לא חובה אפילו עדיף בלי.
ואם יש לך התלבטויות לכי להתייעץ עם תזונאית!