איך מתמודדים עם העלייה במשקל????? פעם סבלתי מהפרעות אכילה והמספר מאוד מאוד מציק לי בעין , מרגישה שעליתי מלא במשקל ולפעמים אני אפילו מונעת מעצמי דברים לאכול מהחשש להיות ענקית🙁 באותה נשימה אני הכי שמחה בעולם שקיבלתי את המתנה הזאת אבל זה באמת כבר משהו בראש אני מפחדת מאוד שאחרי הלידה אני פשוט ירעיב את עצמי ויחזור לשם שוב מה עושים??????
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במרץ 2021 בשעה 08:11
פונים לליווי אצל דיאטנית קלינית, זה תמיד עוזר ומכניס לפרופורציות שיש איש מקצוע שמלווה אותך בתהליך ❤
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 במרץ 2021 בשעה 08:12
משתדלים להבין שזה חלק מהנס שקיבלנו ושזה חלק מהתהליך היפה הזה שגדל בתוכך יצור חי, העיקר הבריאות, אני שבוע 38 ועליתי 21 קג בהתחלה הרגשתי עם עצמי רע שאני לא בנורמה שכללית קבעו 11-16 קג לכל ההריון ואז אמרתי לעצמי איזה בולשיטטט, העיקר שאני בריאה והעובר בריא. ולאחר מכן אם יש אפשרות ממליצה לקבוע עם דיאטנית מסודרת למעקב וליווי כדי לרדת בהדרגה..

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך