בדיוק במצבך... היום הולכת לסלק את כל השוקולדים שיש לי מהבית.... ממה שקראתי באינטרנט עדיף להפחית.. אני בגלל שאני לא מצליחה לעצור את עצמי אוציא את כל השוקולד מהבית שלא יהיו לי פיתויים

תקפידי להישאר בצריכת קפאין יומית של עד 100 מ״ג. ז״א אומרת להתחשב בכל מה שיש בו קפאין כמו שלינוי כתבה. אני למשל מכורה לזירו לא יכולה לא לשתות כל יום. אז עברתי לזירו ללא קפאין.

חחח מזל שרק שוקולד הבעיה שלי... הפסקתי עם נס בלי בעיה, כי לא אהבתי גם לפני כן... קולה זירו שותה רק לעיתים רחוקות מאוד בשישי וכאלה וגם בקושי... עכשיו נסלק את השוקולד🤣😬 שזאת בעיה גדולה יותר

@@@ אם את ממש לא מצליחה לעצור את עצמך אז אני מבינה שאת רוצה להוציא הכל מהבית. אני הפחתתי משמעותית את צריכת הזירו שלי וזה לא בא על חשבון מים. עדיין שותה 2-2.5 ליטר ביום. אבל לא מסוגלת לוותר לחלוטין. לינוי, כן קיים אבל שמעתי שזה לא בריא בהריון. אני לא שותה קפה בכלל אז אל תסמכי עליי בנושא. אולי כדאי שתעשי חיפוש באינטרנט. כשאני בדקתי לגבי הזירו ללא קפאין אמרו לי שזה לא בריא אבל גם לא מזיק אם אני מגבילה את עצמי. ובלי העין הרע, שבוע 31, והתינוק שלי בריא.