
משתמשת פורטי23 בפברואר 2021 בשעה 11:13
מה נסגר??? אני בשבועות האחרונים עולה חצי קילו כל יומיים! זה התפריט שלי:
בבוקר - פריכיות עם קוטג׳ 3% או 5%
צהריים - סלט עם סלמון אפוי וקינואה או סנדוויץ׳
ערב - שניצל (אחד!!) בתנור עם סלט חסה, עגבניות ובצל וקצת פתיתים (2-3 כפות)
אני לא אוכלת אחרי שעה 20:00 ולא מנשנשת כלום
הפסקתי גם לשתות זירו ודברים שהם לא מים (שותה חצי כוס זירו ביום ולא כל יום) אני מרגישה שזה פחות ממה שהייתי אוכלת לפני ההריון ולפני שמרתי על משקל 49 בלי מאמץ! כבר עליתי 5.5 ק״ג ויש לי בטן ממש עגלגלה ואני בסה״כ שבוע 13! מה לא בסדר בגוף שלי? בא לי למותת. בשבועות הראשונים של ההריון (עד שבוע 7) התפרעתי ואכלתי מלא ולא עליתי כלום ואז החלטתי שזהו אני חוזרת לאכול רגיל ותוך שבועיים עליתי 3 ק״ג ועכשיו כבר עליתי עוד 3 כמעט 😩 כאילו ככל שאני שומרת אני עולה זה הגיוני??
הריון ולידה

💬7 תגובות