היי בנות אני שבוע 8 להיריון כל הזמן ר ע ב ה ברמה של קמה בשלוש לפנות בוקר אוכלת מעדן / בננה וזה לא משביע !!! ממשיכה בעירנות מוגזמת עד חמש לפחות מה אתן ממליצות ?! מה לאכול לפני השינה שישמור על שינה רציפה ?! מה לאכול כשאני קמה מהשינה זה כמו פאקמן בבטן שאוכל הכל בשניות ואני רעבה שוב
אוכלאוכל
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בפברואר 2021 בשעה 02:37
כשאני קמה בלילה אני אוכלת קורנפלס עם חלב, כאלו עם סיבים תזונתיים אבל.. לא מומלץ לאכול לפני השינה אני הייתי מתעוררת מצרבות אבל ארוחת ערב מלאה בשעה סבירה עם ירקות, חלבון ופחמימה יכולה לעזור
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בפברואר 2021 בשעה 02:42
ניסיתי ! זה לא עוזר אני אוכלת טוב אבל בכל זאת קמה בלילות כמו רעב מתמשך - רק פחמימות מרגיעות אותי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בפברואר 2021 בשעה 02:45
אז תאכלי פשוט :) ברוך השם הגוף שלך מבקש אז תתני לו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 בפברואר 2021 בשעה 03:26
שיבולת שועל, ביצה קשה עם לחם מלא וגבינה

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך