משתמשת פורטי22 בפברואר 2021 בשעה 05:14
היי
מי יודעת כמה שורפוים קלוריות בהנקה
והאם הקלוריול שנשרפים בהנקה דומים לקלוריות שנשרפים בשאיבת חלב ?
בערך לכל סיסי חתב כמה קלוריות??
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי22 בפברואר 2021 בשעה 05:31
הנקה מלאה זה בערך 500 קלוריות. אני מתארת לעצמי שאם תשאבי בכמות של הנקה זה יהיה אותו דבר.
אבל זה לא מדויק להגיד ששורפים את הקלוריות האלה כי הגוף צורך גם יותר כדי לייצר את החלב. לכן לא כולן מרזות בהנקה, יש כאלה שלהיפך
משתמשת פורטי22 בפברואר 2021 בשעה 06:23
האמת שאני גם מניקה הנקה מלאה וגם שואבת חלב כמעט בכל הנקה
כי אחרת הביבי לא מצליח לאכול בגלל גודש
אני כ חודש וחצי אחרי לידה
וכמעט ליטר שואבת כל יום בנוסף להנקה
לכן שאלתי כדי לדעת כמה אני צריכה להוסיף אוכל כדי לשמור על תזונה
