סויה. כשאת הולכת עם חברים לסושייה ומזילה ריר, את יכולה לנשנש קצת אדממה, ובמקום להרגיש מסכנה, לדעת שאת תורמת לגאונות העתידית של הבייבי. על הדרך, את גם מעשירה את עצמך בחלבון, ומפחיתה את רמת הכולסטרול הרע בדם. כמה לאכול: לא יותר משתיים-שלוש כוסות בשבוע
מתוך https://mobile.mako.co.il/?partner=headerlogo