שבוע 38 כל מה שאני אוכלת עולה בחזרה ואני מקיאה מה אפשר לעשות?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי16 בפברואר 2021 בשעה 18:41
תשתדלי לאכול מנות קטנות ולא לאכול מאוחר
אם אני אוכלת אחרי השעה 7 8 אני כל הלילה סובלת אני שבוע 37 וככה זה כבר בערך שבועיים
משתמשת פורטי16 בפברואר 2021 בשעה 18:44
הבעיה שבערב אני נהיית ממש רעבה אז אכלתי רק לחמניה עם גבינה וזה עולה לי כאילו אכלתי שווארמה בלאפה
משתמשת פורטי16 בפברואר 2021 בשעה 19:34
אז תאכלי ביסים קטנים
ללעוס טוב
וחהרגיש כמה את מסוגלת לאכול .
תתחילי מחצי לחמניה ותעצרי לכמה דקות מנוחה..אם תוכלי להמשיך תמשיכי אם לא ..אז לא לאכול בכוח
משתמשת פורטי16 בפברואר 2021 בשעה 20:05
מתי את הולכת לישון ? אני נגיד מפסיקה לאכול ב 7 8 ועולה למיטה ב11 12 אז זה עוד מחזיק אותי שבעה