אוף בנות מרגישה בדיכאון ממש חייבת חיזוקים ופתרונות ... אני אחריי לידה שלישית רצופה ב4 שנים ( אני בת 28 ) מאוהבת בגוזלים שלי ונותנת להם את כל התשומת לב שצריך.. מתוקתקים שיהיו בריאים , עכשיו שעבר חודש וחצי מהלידה אני סופסוף רוצה לחזור למשקל שהייתי לפני הלידה הראשונה ויותר נכון למראה המטופח חטוב מבחינת גוף .. ראוי לציין שאני לא יוצאת מהבית כי אני לא רוצה שייראו תבטן שלי שנשארה עדיין בחודש חמישי שישי , אני שונאת שהחזה עדיין גדול בגלל שמניקה ( גם משלבת תמל ) קשה לי בכלל לחזור להיות עם בעלי באינטימיות כי לא אוהבת את עצמי ולא מבינה איך להרבה יש כוח רצון ובכלל כוח לעשות כושר ולהתמיד בתזונה ... ואני בדיכאון מיזה ואין לי מספיק כוח רצון לעצור את עצמי מלא לאכול שטויות או לאכול מאוחר אחריי 9 בערב .. פעם הייתי עושה כושר בבית היום גם זה אין לי למרוץ כל הסגר הזה ... חייבת טיפים .. מאיפה שואבים את הכוח רצון הזה אני בוכה על עצמי בלי חשק... מתאפקת לא לבכות ליד בעלי ... כל חיי שקלתי 55 והייתי רזה ויותר חשוב בלי כרס נופלת .. עכשיו שוקלת 70 ובאלי למות ... והסגר הזה לא יועיל .. זה נשמע צרות של עשירים אבל אחת ש4 שנים לא דאגה לעצמה בשביל עצמה.. אולי תבין אותי 😥😥😥

כמה צריך לשים באמבטיה? זרקתי את העלון שימוש בטעות

הערכת משקל טרימסטר 3 היי, מישהיא היתה/ קבעה תור להערכת משקל עובר דרך מכבי? (לא סקירה שלישית, פשוט מעקב גדילה רגיל) *אבל לא דרך הרופא/ה שלה, אלא דרך מכון? אם כן אשמח לדעת איפה - באיזור תל אביב גבעתיים רמת אביב

איפה יש מבצע עכשיו על טיטולים?

שבוע 33 זה כבר סבבה ללכת לעשות קנייה?

ממתי אפשר להשאיר אותם לישון על הבטן בלילה ? מתהפכת לבד מהגב לבטן אבל לא יודעת עדיין להתהפך חזרה (בת 4 חודשים)