יואו נשמע קשוח אני בשבוע 37😱תהיי חזקה! יצא לי לקרוא לא מעט על דיכאון אחרי לידה בלי קשר הוא גם יכול להופיע לפני לידה אין לו זמן ספציפי לכל אחת זה אינבדואלי. תנסי להתעסק בטוב ולבקש עזרה מהקרובים אלייך❤️שיחות עם פסיכולוג או חברה טובה שתשתפי מה את חווה גם יעזור

ההתחלה אחרי לידה קשה מאוד לכולן לא חשבת שזה דיכאון גם אני הרגשתי ככה ואל תשכחי שההנקה ממש מקשה עם כל סדר היום שלך את לא ישנה כמעט כל היום סביב התינוק זה קשה מאווד יכולה להבטיח לך שלקראת גיל חודשיים הכל הופך להיות קל יותר התינוק ישן יותר שעות בלילה וגם את, ההנקה מהירה יותר ולא כואבת כבר... והכל באופן כללי הופך להיות קל יותר תהיי חזקה ❤️🙏🏻

שמעי אני יכולה ליעץ לך מה לעשות אבל בסוף זה יהיה החלטה שלך 1. את חייבת שמישהו יבוא לשמור לך על הילד או יקח אותו ותישני כמו שצריך שחסר שנה אנחנו הופכים להיות חסרי סבלנות 2. שבעלך ישמור על הילד תצאי תעשי סיבוב עם עצמך שימי קצת מוזיקה תנשמי קצת את האוויר של בחוץ ותיראי איך את יכולה לעזור לעצמך להרגיש יותר טוב אין מה לעשות זה טבעי לחשוב ככה כי תחשבי שרק את ובעלך היית פה עד עכשיו ונוסף עוד מישהו לפעמיים את יכולה להרגיש קצת מרוחקת מהבעל כתוצאה מהתינוק ולהרגיש רע עם זה , פשוט תימצאי את הזמן לשבת גם עם בעלך , תלכי תיראי איזה שיחות את יכולה לעשות כדי להרגיש יותר טוב וזה עובר בשלב מסויים את צריכה להיות חזקה ולהאמין שהכל בסדר יש לך באמת אוצר קטן ביד וזה שאת יודעת את זה זה כבר אומר שאת בסדר זה הרגשה לא 100% אחרי לידה , הורמונים והכל ביחד תנוחי הרבה ויהיה בסדר 😁

בהתחלה את בסוג של ״ריחוף״ את מאושרת שילדת ואת והתינוק בריאים כולם מקיפים אותך באהבה, ואז בום את נשארת לבד עם הקושי... אז זה לגמרי טבעי ומובן לא כל דבר מתפרש כדיכאון , זה קושי זמני והוא חולף מבטיחה לך