הבנתי שלא מומלץ כי משהו עם הממתיקים. כתבו על זה פעם את יכולה לעשות אולי בחיפוש. לגבי קפאין פשוט תשתי בכמות מדודה כשאת מתחשבת גם בקפה, שוקולד ואחרים עם קפאין.. ביום שאני שותה קולה אני מקפידה יותר על קפה וכדומה..

לאחר בירור עם רופאים הם לא ממליצים לשתות דברים שהם ללא סוכר אני תקופה של שלושה שבועות הייתי שותה רק קולה בגלל בחילות והקאות וזה הדבר היחיד שנכנס לי טוב לגוף. אם את רוצה תשתי אבל לדעתי במינון נכון... כי יש בזה המון קפאין תעשי חישוב אם את שותה נניח קפה אולי תשתי פחות .

תודההה ❤️