תנסי לאכול משהו מתוק ולשכב על צד שמאל. אם אין 4-5 תנועות ב20 דק תנסי שוב אחרי שעה וחצי... בהצלחה. אם עדיין לא תרגישי, עדיף לפנות למיון.

יש ימים ויש ימים. תעשי מעקב תנועות. תאכלי משו מתוק ותשכבי על צד שמאל... אם עדיין את לא מרגישה גשי להיבדק

לא הייתי ממהרת למיון , תני לעצמך שעה וחצי לפחות , גם לי זה קורה ופתאם היא מתעוררת ולא נרגעת לרגע , זה זמנים אצלהם , תנסי להירגע ובמידה ותשימי לב למשהו חריג תפני למיון