ספורט בהריון היי, עד לפני ההריון התאמנתי פעמים בשבוע בחדר כושר אירובי וכוח עם המון זיעה ודופק גבוה /180 /170. משגיליתי שאני בהריון התאמנתי רק פעם אחת וממש פחדתי להזיע ולהעלות את הדופק. אני בשבוע 6 וממש לא רוצה להפסיק להתאמן. מה גובה הדופק המומלץ שאפשר להגיע ? אפשר להזיע ? ממה שקראתי העובר מרגיש מעלה יותר. לבנות שמתאמנות אשמח לשמוע עצות

צריכה ייעוץ לגבי טיסה כרגע בשבוע 9+3 , רוצה להזמין טיסה לכשאהיה בשבוע 27 ובמהלך הטיול אכנס לשבוע 28 (שליש 3) מה אומרות? להזמין? יהיה לי נוח? מישהי שטסה בשלב כזה?..

רפידות סיליקון להנקה - איפה רוכשים? איך בוחרים? ואיזה חברה מומלצת ?

מנה חמה מותר מנה חמה בהיריון ?

שאלה לגבי הרופא נשים.. הרופא נשים עושה לכן את כל הבדיקות בהריון? או שולח אתכם לבדיקות אצל רופאים אחרים? אני שבוע 31 כל פעם מרגישה שאני מדובבת את הרופא להביא לי בדיקות

היי בנות עברתי דירה וצריכה לעשות קניות לבית ממש מאפס איפה אתן ממליצות גם מבחינת מחיר ומבצעים וגם מבחינת סופר שיש בו הכל מהכל