מישהי שהתאמנה כל ההריון ? איזה פעילויות עשיתן ? התאמנתי לפני רוצה להמשיך עכשיו שבוע 14
הריון ולידה
💬11 תגובות👍1 לייקים
תגובות (11)
משתמשת פורטי8 בפברואר 2021 בשעה 21:38
את מתכוונת להתאמן באוכל 😂😂איזה להתאמן כפרה אני כבר נהייתי פרה מרוב אכילת יתר 😂😂😂
משתמשת פורטי8 בפברואר 2021 בשעה 21:39
רגיל אצל המאמנת שלי והיא פשוט הדריכה אותי אילו תרגילים לעשות ואילו לא
משתמשת פורטי8 בפברואר 2021 בשעה 21:52
גלי וטל בזכות האימונים כמה עליתן במשקל?
משתמשת פורטי8 בפברואר 2021 בשעה 21:57
אני בחורה חוטבת ורזה.
בהריון הראשון פחדתי להתאמן ועליתי 22 קילו
בהריון השני התאמנתי ועליתי 17-18 קילו.
חשוב תשדעי, ככל שתהיי רזה כך העלות במשקל גבוהים, אם את מלאה העליה שלך צריכה להיות קטנה.