היתי עושה מקלחת חמה משחררת הגוף קצת ופשוט אין לזה לצערי טיפול חפשי לך מקום או תנוחה נוחה לך ולצערי צריך להתמודד עם זה

לכווץ את הישבן ולשחרר או לשבת במנח ישר שימי לב לא לפשק רגליים שיהיו כל הזמן בצורה ישרה

תודה. אני כולי שוכבת מכווצת ורק מתפללת שיעבור כבר. כואב לי ללכת, ולשבת, ולשכב, ולישון. וכל יום זה רק מתגבר

וואי סיוט, מסכנה... היה לי ככה בהריון הראשון נסי לעשות מקלחת עם זרם חם על האיזור של האגן. בנוסף, כשאת שוכבת, שימי כרית בין הרגליים, זה שומר על האיזון של האגן ומקל על הכאבים. אפילו הייתי ממליצה על כרית הריון במצב שלך.