היוש! הריון ראשון שלי שבוע 5+4 . אני מתאמנת עם מאמנת בקבוצות קטנות בזום.. מאז שגילית את ההריון הפסקתי להתאמן כי אני לא יודעת מה מותר ומה אסור. עדין לא עשיתי בדיקת אולטרסאונד רק בדיקת דם.. ואני רוצה להמשיך להתאמן אבל מתלבטת מה לעשות.. המאמנת שלי שולחת לי הודעות ואני לא יודעת אם כדאי לספר לה ? בגלל שההריון בשלב ממש מוקדם ועדין לא עשיתי בדיקות.. ומצד שני אני רוצה להתאמן אבל כדי להתאמן אני חייבת לספר למאמנת מה הייתן עושות?
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בפברואר 2021 בשעה 17:58
ברור שלספר, היא צריכה לדעת כאשת מקצוע, זה לא כמו לספר לחברה או למשפחה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בפברואר 2021 בשעה 18:00
אני התאמנתי רגיל מההתחלה עד חודש 7 תדברי איתה, יכול מאוד להיות שיש לה הסמכה לאמן נשים בהיריון ואז היא תוכל להתאים לך אימונים. כל עוד התאמנת לפני ההיריון אין בעיה להמשיך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בפברואר 2021 בשעה 18:05
תודה רבה בנות! כן היא מאמנת נשים בהריון, רק צריך להודיע לה כדי שתתאים את האימון. זו ההתלבטות שלי אם לשתף בשלב כזה מוקדם
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בפברואר 2021 בשעה 18:14
אני אישית לא הייתי משתפת בשלב כלכך מוקדם אבל אם האימונים זה חלק בלתי נפרד ממך וזה חלק מהשיגרת היום שלך הייתי שוקלת לספר על מנת להמשיך את האימון בצורה מתאימה ומבוקרת.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך