בשלב זה של ההריון מתחילים להופיע סממני הריון חדשים, הנובעים מגודלך ומהעלייה המשמעותית בנפח הדם שלך – סחרחורות ותחושת חוסר יציבות, כאבי בטן, גב, רגליים, ועוד... השתדלי להתלבש נוח ולקום באיטיות משכיבה לישיבה או מישיבה לעמידה, על מנת להפחית את הלחץ על מערכת הדם שלך ולא להוריד את לחץ הדם שלך בפתאומיות בעת מעבר פתאומי מתנוחה לתנוחה. אם את מתקשה למצוא תנוחה נוחה לשינה, תוכלי להיעזר במספר כריות ולרפד את איזור הבטן, הגב, והשדיים, או לרכוש כרית הריון ארוכה שתשרת אותך לארוך כל שבועות ההריון, לאחר הלידה ובהנקה.

כל אחת שונה, למען הסר ספק התייעצי/היבדקי