חתולים בהריון שמתי לב שהחתולה שלי מאז ההריון התחילה לשהות לי באופן קבוע ליד הבטן ומתגרגרת (לפני ההריון היא העדיפה את אישי) ותמיד תהיתי לעצמי מה התינוקי שלי מרגיש עם הגרגורים לאחר שיטוט ברחבי האינטרנט מצאתי מחקר בדיוק על זה ... מסתבר שזה מרגיע את העוברים ומרדים אותם , מחזק את מערכת החיסון והכי מגניב ובאמת שמתי לב שזה גם נכון אחרי שקראתי את זה שהחתולה תמיד מתיישבת ליד הצד של העובר ... :purple_heart:

עושים GBS בבי"ח לפני הלידה? בנות שילדו בעבר, אם לא עשיתן מבעוד מועד את הבדיקה, עשו לכן כשניגשתן לבי"ח ללדת? אני צריכה להוציא הפנייה החדשה ולגשת שוב לעשות את הבדיקה ועד שיגיעו התוצאות אני מפחדת שלא יספיקו לדעת אם אצטרך/העובר יצטרך אנטיביוטיקה בלידה (שבוע 38+1)

מאמנת כושר האם מישהי מכירה וממליצה על מאמנת כושר אחרי לידה? תודה!

עזרהה הגור הקטן שלי בן 4 וחצי חודשים מתחילים טעימות אם כן איך מה הכמיות ומה בדרך כלל מביאים?

שאלה דחופה אם הנקתי כשילדתי ואז סןג של התייבש החלב לא יצא הרבה כי לא אכלתי וכדומה עכשיו הוא כבר בן חודש על מטרנה, מדי פעם החזייה מתלכלכת עדיין ממש קצת בטיפת חלב היא אמרה שכבר לא לוקחים כדורים לייבןש חלב אלה רק ישר לאחר הלידה אז מה לעשות? איל אדע מה קורה שם בחזה איך לייבש אותו לגמרי? איך לדעת שאין גושים?

מצטערת לבאס אבל אני בהלם ! לא קורונה, אבל בירה: בירה ללא אלכוהול, האם היא בטוחה לצריכה בהריון ובהנקה? חלק 1 מתוך 2 יכול להיות שראיתם בזמן האחרון שלטי חוצות עליהם כתוב I'm pregnant ומהצד השני יש בקבוק בירה, או שידוענית מעלה תמונה לאינסטגרם עם בטן הריונית ובקבוק בירה בידה וכך מבשרת על ההריון שלה. לא בירה רגילה אלא בירה ללא אלכוהול, בישראל יש שתי יצרניות שמשווקות משקה כזה ולאחרונה הפרסום פונה לקהל יעד של נשים בהריון. חיפוש בגוגל לפי "בירה ללא אלכוהול" מעלה כמה תכנים שיווקיים בשיתוף היצרניות לפיהם המוצר בטוח לחלוטין בהריון ולא מכיל אלכוהול. לכאורה, הכל נראה מעולה, אבל האם באמת נכון לצרוך מוצר כזה בהריון? אלכוהול, כידוע, הוא חומר טרטוגן (גורם למומים בעובר) שפוגע במוח ובאיברים נוספים של העובר. הסיכונים כוללים קשת של בעיות שמוגדרות כ-FASD – Fetal alcohol spectrum disorder או "קשת נזקי האלכוהול" בעברית. מסיבה זו, נכון להיום אין כמות של אלכוהול שידועה כבטוחה לצריכה בהריון ולכן ההמלצה של כל גופי הבריאות בעולם היא להימנע לחלוטין מאלכוהול בהריון. לפי המלצת motherisk, קבוצת המחקר הגדולה בעולם לחקר השפעת תרופות בהריון ובהנקה מיסודו של פרופ' גידי קורן (ויש להם גם שלוחה בישראל), מומלץ להימנע בהריון גם מבירה ללא אלכוהול. הסיבה לכך היא שבעוד שאין מחקרים שמעריכים ישירות את בטיחותן של בירות ללא אלכוהול בהריון, קיימים נתונים ממחקר שערכו ב-motherisk ובו בדקו תכולת אלכוהול (אתנאנול) במשקאות שמוגדרים ללא אלכוהול (בירות ויינות למיניהם). 13 מתוך 45 משקאות שנבדקו הכילו רמת אתאנול גבוהה מהמוצהר על התווית, מתוכם מוצרים שעל התווית היה כתוב 0.0% אלכוהול והכילו בפועל 1.8%. למה זה קורה? הבירה אמורה לעבור חימום ולאדות את האלכוהול מתוכה, אבל תיאורטית עלולה להישאר כמות מסויימת של אלכוהול. כך שייתכן מצב בו כן תהיה חשיפה לאלכוהול משתיית מוצרים ללא אלכוהול, במיוחד אם יש נטייה לשתות מספר משקאות מתוך האמונה שהם בטוחים בהריון. למשל – בקבוק בירה שבפועל מכיל 0.3% אלכוהול יכיל כ-1 גרם אלכוהול לבקבוק. זאת לעומת 16.5 גרם אלכוהול בבירה רגילה שמכילה 5%. כן, אני יודעת שזה מבאס וחלק מכן שואלות אותי עכשיו "מה את לוקחת לנו את זה"? ולכן הייתי שמחה שאחד מגופי התקשורת יבצע בדיקת מעבדה אובייקטיבית ויוכיח שכמות האלכוהול במוצרים האלה אפסית ושהם אכן בטוחים לשימוש. בנוסף, השיווק של המשקאות האלה במיוחד לנשים הרות מאוד צורם בעיני, כאילו היו משווקים את המוצר לקהל יעד של בני נוער. איך היינו מרגישים עם פרסום לאוכלוסיה של בני נוער? אם היינו רואים נערה או נער בני 16 שמחזיקים בקבוק? והתוכן השיווקי עוד יותר מקומם. בכתבה שהתפרסמה באתר פופולארי בחסות אחת היצרניות כתוב: "סוגיית האלכוהול בהריון לא מפסיקה להשתנות ובכל פעם צץ מחקר חדש שסותר את קודמו" אז זהו, שלא. לא במקרה הזה. הסוגייה לא משתנה, ההמלצה היא הימנעות מוחלטת. עצוב מאוד שכדי למכור מוצר פוגעים בבריאות הציבור. מקווה שימחקו את המשפט הזה. ומה בהנקה? לגבי מיניקות ההמלצה של motherisk מעודדת יותר – אמנם אצל נשים שצרכו עד ליטר וחצי של בירה ללא אלכוהול מצאו אלכוהול בחלב אם סמוך לשתייה אך לא לאחר שעה, כך שאפשר לשלב את המוצר הזה בזמן הנקה, רק לחכות בין השתייה לבין ההנקה, כנראה פחות מהשעתיים המומלצות. בפוסט הבא ארחיב עוד בנושא הזה. מקורות: המלצת motherisk: https://www.cfp.ca/content/cfp/60/8/724.full.pdf תכולת אלכוהול בבירות ללא אלכוהול: https://jptcp.com/index.php/jptcp/