לספור עד 5😏 לפני שמגיבים

את צריכה לשבת ולבדוק עם עצמך למה את לוקחת ללב ומתעצבנת מכל אדם, אולי יש בעיה של חוסר ביטחון או חוסר הערכה עצמית? תנסי להגיע לשורש העניין ותזכרי שלכעוס ולהתעצבן, חוץ משחרור רגעי ממש, לא-עוזר-בכלום! בסופו של דבר זה שורף קשרים, הורס לך את הבריאות הנפשית וגורם לך להרגיש בודדה עם עצמך לא משנה בכמה אנשים תהיי מוקפת. את מדהימה, ומקסימה ואת רוצה לתקן ותזכרי שאת מיוחדת ואדירה ואין כמוך!!! אף אחד לא שווה את העצבים שלך והבן אדם שהכי יהיה ניזוק מזה זו את בסוף וזה לא מגיע לך, מגיע לך אושר ורק טוב!!!

ישלי התקפי עצבים והכי קטע שזה מהבני דודים החארות שיש לי, באלי לנתק תקשר איתם ויש עוד אנשים במשפחה שאני מתה לא לבוא עליהם לא להיות בחברה שלהם כי לא נעים לי איתם ואמא שלי אומרת שאיאפשר להיות ככה עם משפחה אבל לא אכפת לי בני דודים או מה באלי להתנתק ולא לבוא עליהם, שלא יזמינו אותי, המשפחה שלי זה אמא שלי אחי בעלי והבת שלי וזהווו!!!! אמא שלי אומרת עםמיהיה אירועים או משו לא תבואי לאלו שאת לא אוהבת? אמרתי לא!!

שמעי.... את בן אדם ומותר לך להתעצבן אבל אל תסחבי עם עצמך את התחושות האלה. אני חושבת (וזו גם המטרה שלי עם עצמי) שהמצב הכי אידיאלי זה שאף אחד לא יצליח להזיז לי לא משנה מה יגיד או יעשה. אנחנו חיים בעולם של נסיונות, כל מילה של בן אדם בודקת את הסבלנות שלך ואת המידות שלך... וצריך לקבל את זה באהבה לא משנה כמה זה מעצבן. זו עבודה מאוד קשה אני עדיין מנסה ומנסה ולא תמיד מצליח. אם את יודעת שיהיה בן אדם שיציק לך תשתדלי להימנע מלהיפגש איתו בצורה עדינה, עד שתראי שאת מרגישה שזה כבר לא יזיז לך... אבל זו עבודה קשה ואת מסוגלת, אני בטוחה בזה.