תאכלי משהו מתוק ותשכבי על צד שמאל, במידה ואין שיפור לכי להיבדק, בהצלחה ובשורות טובות!

גם שלי בקושי זזה. (שבוע 33) צריך לבדוק 3 תנועות 3 פעמים ביום במשך כחצי שעה בוקר/צהריים/ערב ואם הרגשת כבר אחרי 5 דקות 3 תנועות לא צריך לחכות חצי שעה. מומלץ אחרי אוכל ממה שהבנתי אבל לא חייב. ואם לדוגמא ניסית לבדוק ב8 בבוקר ולא היה כלום לא להילחץ אז לנסות יותר מאוחר קצת 9, 10. יכול להיות שהם ישנים. בזמן הבדיקה לשים שני ידיים על הבטן ולהסתכל על הבטן לפעמים יש תזוזות שאולי לא מורגשות. ולא להתעסק בטלפון או בטלויזיה. ואם את לא מרגישה תוכלי משהו מתוק ותשכבי על צד שמאל. למרות שאצלי יותר מרגישה שאני על הגב. ואם את עדיין חושדת אז תלכי לאחיות שיעשו לך מוניטור. ואם את לא מרגישה גם לאורך מהלך הבוקר והצהריים/ צהריים וערב וכו'... ישר תלכי להיבדק לא לחכות. אני לא רופאה ולא אחות נטו מניסיון אישי (בתור אחת שבקושי מרגישה והלכתי כמה פעמים בגלל זה לרופא עד שהורדתי את הלחץ והבנתי ששלי לא זזה הרבה ומה חשוב ואיך בודקים) ולפי המלצות שהאחיות והרופאים המליצו לי.