לא הריון ראשון אבל ממש מודאגת תעזרו לי. עשיתי דאיט לפני שנכנסתי להריון ב 3 חודשים וממש הצלחתי לרזות 10ק עכשיו אני בהריון ומאוד מפחדת לאכול דברים כמו ארוחה מכובדת פסטה אורז שקולד ולא אוכלת ארוחת ערב פשוט התרגלתי ולא מרגישה רעבה. אני בשבוע 4+5 וממשיכה לרדת במשקל וגם יודעת שעדיין אין לי תסמני ההריון ועוד מעט יתחילו ההקאות והקושי באכילה. תעזרו לי מה לעשות איך לאזן האוכל שלי.
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בינואר 2021 בשעה 08:21
את צריכה לאכול ארוחות מסודרות אבל בריאות. לא לוותר על ארוחת ערב אלא לאכול סלט, ביצה, גבינה וכו. במקום פסטה, פסטה מלאה וכו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בינואר 2021 בשעה 08:59
הייתי כמוך עשיתי צום מהארוחת צהריים עד הארוחת בוקר למחרת וירדתי המון. הרגשתי בעננים. אחרי שגיליתי על ההריון הלכתי לשתי דיאטניות הריון והן אסרו עלי לוותר על ארוחות או להמשיך באיזון קלורי כלכך נמוך. ממליצה לך להתייעץ עם דיאטנית מומחית הריון שתסביר לך ותייעץ לך אמרה שאסור לרדת במשקל בצורה כזו וגם אסור להיכנס לצום כלכך ארוך בהריון 😩 בהצלחה אני החלטתי לשמור על מה שאני אוכלת ואחרי ההריון לחזור לרדת במשקל...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בינואר 2021 בשעה 09:00
זה הריון שלישי שלי עכשיו אני שבוע 20 עליתי 2 קילו 🤞🏻🤞🏻🤞🏻 מקווה שימשיך ככה.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי28 בינואר 2021 בשעה 09:05
אלהוים יעזור לי רק😅 אני יודעת שאסור הצום ואוכלת כל היום אבל כמויות קטנות ומחלק האוכל מפחדת לרזות יותר אבל לא רוצה לעלות... אני שבוע 4+5 לפני שגילתי הריון הייתי 66.7 היום עליתי אחרי 5 ימים מגילוי ההריון והיית 66.2 אז לא ידעתי לשמוח או לפחד

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך