התחושת רעב הזו תלווה אותך לכל ההריון ... שימי לב שאת אוכלת מסודר פשוט כדי שלא תעלי יותר מדיי ואחכ תתבאסי . בין לבין שיש רעב תשדלי לאכול פירות וירקות שאת אוהבת וככה תרגילי את הגוף לעלייה מסודרת :) (כמובן שבזמן חשקים אל תגידי לעצמך לא! את בהריון ומותר לך אבל בגבול הטעם הטוב ) מקווה שאני עוזרת , זה בכל אופן מה שאני עושה ;)

אני איתך!!! גם אני עליתי במשקל בעקבות הפסקת עישון ורעב מתמיד!!! אבל חייבת להגיד שדווקא השבוע מרגישה קצת פחות רעבה ואולי זה יתאזן מעכשיו..

מה אני שבוע 13 ירדתי 7 קילו

אני גם מרגישה כמוך.. תמיד בא לי לאכול ולנשנש בלי סוף אז הפסקתי לקנות שטויות וחטיפים לבית והתחלתי לאכול ארוחת בוקר טובה שבדר"כ סותמת אותי וכשבא לי לכרסם אני חותכת פירות שאני אוהבת וחמוצים שאני תמיד מכינה שיהיו במקרר. אל תתפתי לאכול אחרת בגלל ההריון זה הכל בראש אחרי הכל אנחנו לא צריכות לאכול בשביל שניים ❤